Category Archives: Zdravje in počutje

Zakaj so dobre acai jagode?

Ali poznate acai jagode? Gre za jagode, ki prihajajo iz Brazilije, rastejo pa na visokih palmah v džungli. Vsekakor so acai jagode izjemno zdravilne, saj imajo imajo veliko vitaminov, ki nam lahko pridejo prav za krepitev našega imunskega sistem in izboljševanje splošnega zdravja. Acai jagode uspevajo tam, kjer je veliko humusa in vlage, saj se jih v drugačnih razmerah vsekakor ne da ravno enostavno pridelati.

acai jagode

Verjamemo, da so ljudje, ki se ukvarjajo z izdelavo le teh že zelo dobro naštudirali, kako neki se jih najbolje pridobiva, tako da vsekakor bi lahko to prepustili nim v celoti. Tako kot na vsakem področju, so zato izredno pomembne izkušnje, tako da vsekakor je prav, da ljudje, ki imajo delo z acai jagodami vedo, kaj delajo in da so se tega dela naučili skozi dolgoletno pridobivanje izkušenj s tega področja. Acai jagode izgledajo tako, da bi jih lahko hitro zamenjali za grozdje, kajti zelo so mu podobne.

Nekateri pravijo tudi, da jih te jagode spominjajo na borovnice, kajti so takšne barve, pa tudi po sami velikosti se ravno veliko ne razlikujejo. Acai jagode so nekaj, kar v sebi skriva tudi nekaj, kar precej pomaga pri presnovi hrane. Verjamemo, da bomo lahko ljudje hitro in enostavno izboljšali našo presnovo, če bomo uživali acai jagode, tako da vsekakor je prav, da se odpravimo v prodajalno, kjer so na voljo in si pridobimo le te. Lahko se jih kupi v različnih prodajalnah, vsekakor pa bo najbolje, da se jih kupi tam, kjer veste, da so kvalitetne storitve, kajti če niso, potem acai jagode lahko izgubijo na svoji kakovosti. Tisti, ki jih hranijo, morajo slediti določenim postopkom, kajti če jim ne, bodo te acai jagode kmalu za stran in ne bodo primerne za uživanje.

Zasijte v svoji koži in očarajte s sijočimi lasmi z našimi estetskimi storitvami

Zdravi lasje in zdrava koža je odraz našega zdravja. Vsi smo že slišali ta stavek, ki se mnogokaterega zelo datakne. Mar oseba z nekaj aknami na obrazu, ali pa oseba s suhimi lasmi ni torej zdrava oseba? Seveda je, vendar se to zavedanje še vedno prevečkrat pojavlja v družbi, zato je pomembno, da tudi navzven izgledamo zdravo. V naši družbi se še vedno namreč pojavljajo ideali, ki zahtevajo od nas popolno kožo in lase. Estetske storitve

Estetske storitve so tako pomemben dejavnik pri dvigu samozavesti pozameznika, da le ta odlično funkcionira v družbi.  Za kaj vse poskrbijo estetske storitve ni skrivnost, pravzaprav je revolucija, ki se je poslužujejo mnogi posamezniki, še posebej tisti, ki imajo težave, ki se jih da rešiti. Estetske storitve ponujajo popolno odpravo aken in drugih nepravilnosti na koži, odstranijo odvečne gubice, z botoksom pa nam dvignejo obrvi ter povešene veke. Odličen sovražnik proti izpadanju las in prhljaju so vse estetske storitve, ki z napredno tehnologijo in postopki izboljšajo lasišče že v nekaj tednih.  Konec s suhim ali mastnim lasiščem, estetske storitve vam z najnovejšo mezoterapijo Haircare učinkovito nahrani in navlaži lase. Vaši lasje bodo zopet polni sijaja, nahranjeni in seveda kar je najpomembnejše polni zdravja. Ni pomembno, ali ste ženska ali moški, vaši lasje morajo vedno zgledati čisti in sijoči, ne dovolite si, da ne skrbite za svoj videz. Tako obraz kot vaši lasje so pomemben del vaše predstave v družbi. Zato dovolite nam, da vam pomagamo pri sijoči koži in lasem, ki vam jih bodo vsi zavidali. Naše estetske storitve vam bodo pomagale da zopete zasijete v vsem svojem sijaju. Zato ne čakajte in nas kontaktirajte, vidni rezultati se pokažejo že v dveh tednih. Vaše zadovoljstvo pa ne bo vidno samo navzven, saj se boste počutili odlično v svoji koži.

Krema za roke

Za kakovostno in naravno nego vaših rok boste na spletni strani kozmetix.si/nega-telesa-rok-in-nog/kreme-za-roke našli najbolj bogato ponudbo zdravih in naravnih krem za roke.

krema za roke

Krema za roke iz naravnih sestavin bo vaše roke prijetno navlažila in zmehčala vašo kožo na rokah ter jo nežno negovala in jo naredila prijetno mehko in voljno. V spletni trgovini Kozmetix.si boste našli pester izbor naravnih krem za roke, ki so narejene iz najbolj kakovostnih naravnih sestavin in vam zato ne bodo povzročile nobenih stranskih učinkov. Bližajo se hladnejši dnevi, ki so zelo obremenilni predvsem za kožo na rokah in zato vam bo kakovostna krema za roke pomagala vašo kožo zaščititi pred neugodnimi vremenskimi razmerami, ki kožo na rokah izsušijo in jo naredijo hrapavo in občutljivo. V zimskih dneh, ko je zrak zelo hladen in suh ter je veliko temperaturnih razlik med zunanjim hladnim zrakom in notranjim toplim in suhim zrakom, so naše roke močno izpostavljene in koža se zelo hitro izsuši in postane hrapava in občutljiva na dotik. Zaradi tega je zelo priporočljivo, da se pozimi še posebej uporablja krema za roke, ki vaši koži povrne izgubljeno vlago, jo zaščiti, zmehča in jo naredi spet voljno in prijetno na otip. Kakovostne kreme za roke so vam torej na voljo v spletni trgovini kozmetix.si, kjer so vam pripravili pester in zanimiv izbor naravnih krem, ki bodo nežno in hitro negovale vaše roke in jih zaščitile pred vlago, mrazom in suhim zrakom ter vašo kožo ohranile mehko in voljno. Zato je naravna krema za roke prav gotovo prava izbira za hladne jesenske in zimske dni in prav gotovo je spletna trgovina pravi naslov za izbiro kakovostnih naravnih krem, ki bodo izjemno učinkovito zaščitile in negovale vašo kožo. Izberite spletno trfovino kozmetix, njihova ponudba vas bo res presenetila, krema za roke kupljena pri njih pa bo vaše roke naredila spet lepe.

David Hriberski

Si želite v svojem zasebnem in tudi poslovnem življenju napredovati, se počutit bolje in biti na vseh področjih bolj uspešni. David Hriberski je izjemen strokovnjak in motivator, ki vam bo pokazal pot do vašega boljšega in bolj zadovoljnjega osebnega in poslovnega življenja.

David Hriberski

Obiščite njegovo stran in preberite njegovo zgodbo. Kot precej neizobražen mlad fant je David Hriberski začel kot kuhar, začuril, da to ni njegov poklic in je to delo opustil, potem se je zaposlil v proizvodnji vendar tudi tam ni našel sreče in zadovoljstva. Po mnogih premaganih težavah, ogromno odrekanja, truda in učenja pa je danes postal uspešen podjetnik, ki med drugim tudi ljudem predstavlja svoje izkušnje in jih na osnovi znanja, ki si ga je sam nabral na precej težak način, sedaj usperja in jim pomaga na njihovi življenjski poti. David Hriberski vam bo prav gotovo spremenil življenje, saj vam bo s svojim znanjem, izkušnjami in modrimi nasveti pomagal, da se boste v svojem življenju bolje in lažje znašli, da boste znali sprejemati bolj pravilne odločitve in da boste na osnovi vsega tega zaživeli boljše, bolj polno in bolj mirno življenje. Dvid Hriberski vam ne bo predaval nekakšnih naučenih teorij, ki jih je prebral v knjigah, govoril vam bo iz lastnih izkušenj in iz lastnih spoznanj in na ta način boste dobesedno iz prve roke lahko izvedeli, kako se izkopati iz težav, ki nam jih prinese življenje. David Hriberski je življenje okusil in vam lahko svoje izkušnje utemeljeno in argumentirano predstavi in na vsako vaše vprašanj bo imel pameten odgovor, ki vam bo odprl nov pogled na svet in na vaše življenje. Preberite tudi njegovo knjigo, ki jo je napisal na osnovi svojih izkušenj. Prav gotovo vam David Hriberski lahko pomaga v vašem življenju in vam spremeni življenje, zato obiščite njegovo spletno stran in preverite, kko in na kakšen način vam lahko pomaga.

Ali so alergije posledica civiliziranosti?

Na tem svetu je več kot 100 milijonov ljudi, ki ima alergije na različne vrste hišnega praha, kar pa seveda ni malo. Nekateri znanstveniki trdijo, da so alergije posledica razvoja civilizacije. Glede na sanitarne razmere, uporabo kemičnih preparantov, onesnaženega okolja, itd. se z njimi popolnomo strinjamo. Hišni prah je eden od najpogostejših povzročiteljev različnih alergij. Alergeni, ki so v hišnem prahu (pršice, spore gliv, cvetni prah, itd.) lahko povzročijo alergične reakcije in s tem se razvijejo posamezne alergije.

alergije

Seneni nahod, astma, koprivnica in dermatitis so vsi posledice kemijskih in bioloških reakcij v našem telesu, ki jih je dokaj težko razložiti. Nekateri ljudje so prepričani, da si alergiki domišljajo in napihujejo svoje težave in da se jih lahko reši že s pomočjo psihične pomoči. Vendar pa temu ni vedno ali pa povsem tako. Če ostanejo nezdravljene lahko človek, kmalu začuti njene posledice. Ene od teh posledic so celo te, da ne moreš jesti polovice osnovnih živil, se dotikati ali pa vohati odišavljene kozmetike, v najhujših primerih pa lahko alergije povzročijo tudi smrt.

Če imate sum, da imate določeno alergijo, potem vam svetujemo, da čimprej obiščete osebnega zdravnika, da lahko potrdi ali pa zavrže vaš sum. Različne vrste alergij so že dolgo z nami, zato smo razvili raznorazne načine, da jih uspešno odpravimo. Ampak nekatere alergije ni tako enostavno premagati, saj so lahko že zelo dobro razvite ali pa te vrste še ne poznamo tako dobro. Ne glede na to, kar pravijo ljudje okoli vas, prava odločitev je obisk zdravnika. Večina alergij je kompleksno sestavljenih, njihova zapletenost in dolžina pa sta odvisni od koncentracije alergenov. Alergije lahko vplivajo na kožo, prebavila, nosno sluznico, itd.

Če so alergije manjše vam zdravniki večinoma svetujejo, da se jih izogibate. Če imate alergijo na hišni prah, potem vam močno priporočamo čiščenje vašega bivalnega prostora, saj lahko ta alergen sčasoma izgine, če je pravilno zdravljen.

Vitamini so pomemben del našega prehranjevanja

Vitamini imajo pri našem zdravju ključen pomen, saj vzpostavljajo ravnotežje v našem imunskem sistemu. Nahajajo se v naši krvi. Vitamine človek dobi predvsem s hrano, saj se ti nahajajo predvsem v zelenjavi. Ljudje potrebujemo za normalno delovanje trinajst različnih vitaminov, ki so razdeljeni v dve skupini. Zaradi premajhnega vnosa vitaminov pride do različnih bolezni. Največkrat so vzroki za te bolezni v enolični prehran ljudi. Danes najdemo ogromno različnih vrst vitaminov tudi v drugačnih oblikah, največkrat v tabletih. Vitamini sestavljajo tudi del ponudbe trgovine hisa-zdravja, njihovo ponudbo si lahko ogledate na naslednji povezavi: www.hisa-zdravja.si.

Na spletni strani hisa-zdravja.si lahko najdete ogromno ponudbo najrazličnejših izdelkov za vaše zdravje. Vsi njihovi produkti so narejeni na naravni osnovi. Njihova ponudba vključuje, poleg raznoraznih izdelkov za krepitev vašega imunskega sistema, tudi ličila, ki so popolnoma naravna, ter pripomočke za lajšanje prebavnih težav. Vitamini so del njihove pestre ponudbe.

vitamini

Njihova ponudba kozmetike temelji na osnovni sestavini-aloe veri. Leta 1980 sta dve družini ustanovili danes vodilno podjetje na področju kozmetike in sokov, ki so narejeni pretežno iz aloe vere. Kozmetika je primerna vsem tipov kože, tako suhi, kot tudi mastni oz. mešani. Vsi izdelki so narejeni ročno in so popolnoma naravni, ne vsebujejo kemikalij. Njihovo ponudbo sestavljajo geli, ki celijo predvsem ranjeno kožo, kreme, ki vlažijo in nahranijo kožo, lasjoni in mleka.

Imunski sistem je eden najzahtevnejših sistemov v našem telesu. Njegova naloga je predvsem obramba telesa pred delci, ki škodijo našemu telesu. Zaradi nenehnega delovanja se naš imunski sistem hitro utrudi in izprazni, zato ga moramo redno negovati s počitkom, pravilno prehrano in gibanjem. Vendar je v zadnjem času to premalo, zato moramo uživati različna prehranska dopolnila, kot so vitamini, minerali, ipd.

Minerali in vitamini predstavljajo del njihove ponudbe. Vsi njihovi izdelki so naravni, trudijo pa se, da je proizvodnja vseh njihovih izdelkov, kar se da naravno zasnovana in ročno narejena.

Nudijo vam tudi izdelke za vaše hormonsko ravnotežje. Sem uvrščamo predvsem ščitnico, žensko in moško zdravje, stres, izčrpanost, živčni sistem, ipd.

Hujšanje na hiter način

Hujšanje je lahko za nekatere zelo težavno. Izdelki in nasveti na strani garcinia-elixir.si vam lahko pri tem zelo pomagajo, da izgubite telesno maščobo, ki škodi vašemu telesu ter uničuje njegov videz. Problemi s telesno težo so zelo pogosti pojav 21. stoletja. Saj se je tehnologija razvila zato se otroci ukvarjajo veliko bolj z tehnologijo kod z športom zato presedijo ali pa preležijo celotne dneve doma in to jim dodaja telesno maščobo saj se nič ne gibljejo. Veliko ljudi ima težave s hujšanjem, saj ne vedo, kako pravilno izgubiti težo. Pri temu vam lahko zelo pomagajo produkti, ki vam odvzamejo apetit.

Hujšanje

Včasih lahko naše telo postane lačno nekaj ur potem, ko smo zaužili nasiten obrok, v takih primerih po navadi posežemo po manjših prigrizkih, da potešim lakoto. Te hrane naše telo ne potrebuje, to je samo v naših mislih. Tako razmišljanje lahko povzroča težave za ljudi, ki hočejo shujšati, vendar jim nikakor ne uspe. Za hujšanje moramo imeti pravilno mentalno disciplino ter moramo jesti samo zdravo prehrani, ki vsebuje vitamine, beljakovine ter druge stvari, ki jih naše telo potrebuje.

Prvo kar lahko storimo je, da kupimo sadeže, ki zavirajo apetit. Najbolj znan tak sadež je tako poimenovana “Garcinia Cambogia”. Ta rastlina je namenjena za hujšanje prav zaradi njene lastnosti, da zavira apetit, saj vsebuje veliko HCA ali tako poimenovane “Hidroksi citronske kisline”, ki na naraven način zavira apetit in pomaga samemu telesu uporabljati obstoječo maščobo.

Skupaj z izvajanjem telovadbe in pravilne diete bo hujšanje zelo hiter in učinkovit postopek. Najbolje se je udeležiti nekakšnega skupinskega programa, saj vam samo tako lahko drugi pomagajo in vas podpirajo pri izgubi telesne teže. Pod rednim nadzorom in podporo boste zagotovo dobili pravilno samopodobo in pogum, da izgubite odvečno telesno težo.

Velikokrat je največji problem pri hujšanju količina hrane, za katero oseba misli, da jo potrebuje. Človek za pravilno delovanje ne potrebuje veliko hrane. Kar človeško telo v resnici potrebuje za delovanje je velika količina vode.  Zato, ko si po obroku zaželite posladek ali pa manjši obrok, samo popijte vodo in vas bo kmalu minila želja po dodatni jedi. Med jedjo tudi pijte veliko vode, saj samo tako lahko preprečite kakšne koli prebavne motnje ali zalete hrane v grlu. Hujšanje z vodo ter uporaba posebnih sadežev vam bo zelo hitro in učinkovito zmanjšalo telesno težo.

Nadležna bolezen ven

Bolezen ven se najpogosteje začne z občutkom bolečih in težkih nog, bolečinami vzdolž ven ali pa večernim otekanjem na hrbtišču stopal ali okrog gležnjev. Ko je vreme toplo, se omenjene težave stopnjujejo. Razvijejo se lahko zelo tanke, modro-rdeče, majhne žilice, katere imenujemo mrežaste vene, če pa se vene razširijo, se vijugajo in izbočijo, nastanejo prave varice ven. Na spletni strani http://bolezni-ven.si si lahko najdete več o tej nadležni bolezni. Najdete tudi nasvete o zdravljenju hemoroidov.

bolezni ven

Posledica napredovanja venskega popuščanja so zapleti na koži goleni. Venska bolezen nastane zaradi motenj v venskem obtoku. Do motenj pride, ko zaradi daljšega stanja ali sedenja teža krvi povzroči širjenje ven. Stena in venske zaklopke v zdravih venah se takšnemu pritisku zlahka upirajo in se vene ne širijo, ko pa zaklopke in stene vene slabijo, pride do razširitve ven. To oteži pretok krvi nazaj proti srcu in venska kri zastaja. Ko takšno stanje postane kronično in začne povzročati težave, govorimo o kronični venski bolezni (KVB). Pride do vnetja venskih sten in obdajajočih tkiv. Ker v venah na nogah kri zastaja, prehajajo tekočina in bele krvničke skozi vensko steno v tkiva (mišičje, maščevje, kožo), kjer sproščajo snovi, ki povzročajo kronično vnetje tkiv. To povzroča bolečine v nogah, otekanje gležnjev in goleni in postopne spremembe na koži ter podkožnem tkivu.

Težave zaradi venske bolezni lahko sproži ali poslabša več dejavnikov:

  • -previsoka telesna teža,
  • -starost,
  • -kajenje,
  • -dolgotrajno sedenje ali stanje,
  • -izpostavljenost visokim temperaturam,
  • -hormonske motnje (nosečnost, menopavza),
  • -nošenje težkih bremen.

Bolezen ven se najprej začne le s simptomi, kot so venska bolečina, nočni krči, toda s časom napreduje. Prva stopnja venske bolezni se kaže s simptomi in mrežastimi venami okoli gležnjev, lahko pa tudi s pravimi krčnimi žilami. Tkiva sproščajo snovi, ki povzročajo kronično vnetje, to pa povzroča bolečine v nogah, otekanje in postopne spremembe na koži.

Kvalitetno zobozdravstvo je zelo pomembno

Verjetno je že prav vsak kdaj imel kakšno slabo izkušnjo z zobozdravnikom kajne? Ko vas je vsaj malo zabolelo in ko ste si želeli, da bo vsega hudega čim prej konce. Na spletni strani luxdental.si boste našli zobozdravnike, ki so izurjeni prav za to, da vas ne bo prav nič bolelo, ko se boste zdravili pri njih, saj je vedno maksimalno potrudijo, da kar se le da kvalitetno zmanjšajo možnosti bolečine. Zobozdravstvo je stroka, ki je seveda zelo zanimiva in že kar nekaj časa buri duhove.

zobozdravstvo

Zobje so dragi, to je dejstvo, zato je toliko bolj pomembno, da pazimo kako ravnamo z njimi. Je pa res, da ko imamo enkrat težave, si bomo vsi želeli, da bi bolje pazili na svoje zobe in takrat se lahko vprašamo zakaj neki smo počeli vse, česar ne bi smeli in zakaj nismo več časa posvetili temu, da bi čistili in redno negovali naše zobe. Zobozdravstvo je seveda drago, saj gre za stroko, ki je tako narejena, da je potrebno resnično dobro poznati vse malenkosti, preden lahko nekaj dosežemo.

To pomeni, da je zobozdravstvo nekaj, kar od nas zahteva veliko šolanja, zato le redki postanejo uspešni zobozdravniki. Prav je, da je zobozdravstvo pri nas tako dobro razvito, saj je veliko ljudi, ki imajo težave z zobmi in seveda jim je potrebno nekako pomagati. Zobozdravstvo v Sloveniji delno krije zdravstveno zavarovanje. Pomembno je, da ste zavarovani, saj bodo tako redne preglede in podobno krili na zavarovalnici. Seveda je zobozdravstvo tudi poklic, ki je izredno cenjen, zato je veliko mladih ljudi, ki si želijo opravljati ta poklic, toda povemo vam, da je tukaj veliko odrekanja, veliko truda in vsega, preden pridete na cilj, torej v svojo ordinacijo, kjer bi lahko pomagali drugim ljudem. Pomagati drugim je nekaj plemenitega in to je gotovo nekaj, kar žene večino mladih ljudi v ta poklic.

Funkcionalna vadba za vsa starostna obdobja

Dandanes vsi vemo kako pomembno je za zdravje poleg zdrave prehrane rekreacija in gibanje. Ljudje, ki se gibajo več so vitalnejši in bolj povezani s seboj in uspešnejši v vsakdanjem življenju. Vadb je ogromno trenutni trend pa je tako imenovana funkcionalna vadba. In za kaj se gre? Pravzaprav je to vrsta telovadbe, kjer osnovni namen ni samo pridobivanje ali vzdrževanje mišične mase ampak tudi sama uporabnost mišic. Še posebej z leti človek opazi kako mu nekatere mišice ne delujejo več tako kot so včasih in so lahko celo nekatera osnovna dejanja zaradi tega omejena in okorna. Denimo dvig izravnanih rok v višino vzporedno s telesom in podobne vaje. Funkcionalna vadba je koristna za izboljšanje in vzdrževanje kardiorespiratorne kondicije, koordinacije, gibčnosti, hitrost ter mišično moč.

funkcionalna vadba

Z njeno uporabo si boste oblikovali telo, dvignili nivo energije, bolj boste zaupali svojemu telesu in posledično boste postali bolj samozavestni, saj so vse naštete sposobnosti še kako pomembne v vsakdanjem življenju. Funkcionalna vadba pa pripomore k zmanjšanju telesne teže in kot preventiva pred poškodbami, saj bolj ko je nadzor nad tvojim telesom v tvojih rokah manjša je verjetnost padcev in poškodb. Drugače se ji pravi tudi uporabna vadba, saj je dokazano, da izboljšuje motorične sposobnosti in razvijanje mišične moči. Prav tako pa je funkcionalna vadba primerna za oba spola in vsa starostna obdobja. Najpogosteje poteka v manjšem številu, da se lahko izvajanje vaj individualizira glede na posameznika. Pri funkcionalni vadbi pa ni prepovedana uporaba orodij. Pravzaprav jih dober trener spretno vključi v program. Njihov namen je da vadbo popestrijo in naredijo vse skupaj zabavnejše. Vadba pa omogoča tudi stopnjevanje težavnosti predvidenih vaj, kompleksnost izvedbe, stopnjevanje intenzivnosti, krepitev večjega števila mišičnih skupin krat in seveda boljše mišično ravnovesje. V kolikor si želite vadbe a ne veste katera bi bila prava za vas. Funkcionalna vadba je vadba, ki krepi življenje in prihodnost.