PILATES – ena od najstarejših oblik vadbe
Začetki pilates vadbe segajo v čas prve svetovne vojne, ko je njegov ustanovitelj, Hubertus Joseph, delal v internacijskem taborišču kot zdravstveni strežnik. Paciente je začel trenirati po svoji metodi in pri tem bil zelo uspešen, saj so si v zelo kratkem času izboljšali svoje stanje. Pri rehabilitaciji je uporabljal posteljne …